[15回目]1カ月!総距離300km!最速!チャンギ国際空港滑走路

今日4月5日で、自転車を買ってからちょうど1カ月経ちました*\(^o^)/*
しかも、今日30km走って、総距離300kmも達成*\(^o^)/*
さらに、今日は最速ペースも記録しました*\(^o^)/*

いやー、めでたい(*´ω`*)

【記録】
ランキーパーでのサイクリングの記録(シンガポールイーストコーストパークからチャンギ国際空港滑走路脇まで)

距離 30.23km
時間 1:40:29
平均ペース 18.05km/時

平均ペースが、ついに18km/時を超えました!
ヤッター*\(^o^)/*

【前回との比較】
ランキーパー前回との比較

サボっててブログに載せてないですが、一昨日も同じコースを走りました。
その時との比較。

こうして見ると、前回の方が最初はペースが速いんですが、最後、ヘロヘロですね(^_^;)
今回も最後の5kmが辛かったんですが、意外とスピードは出てました。

何がツライって、腕!腕です!

最初の頃は、脚が重かったり、息が苦しかったりしましたが、最近は腕が疲れて来ます(^_^;)
上半身が支えられなくなる感じ。
あと、一瞬脇腹が痛くなったり。
それを乗り越えるとなんとかなりますが、前回はなんとかならず、休憩しました(^_^;)
そういえば、前回乗る前に、夫にサドルを1.5cm上げてもらったんでした。

ま、そんなこんなでも、楽しくがんばって乗ってます(*´ω`*)

【今日の写真】

仲良し猫ちゃんズ
シンガポールイーストコーストの猫
兄弟かな?

懐っこい子。女の子でした。
シンガポールイーストコーストパークの野良猫。女の子。

コチラは男の子。
シンガポールイーストコーストパークの野良猫。男の子。

鍵シッポというよりも、ネジネジシッポ。
シンガポールイーストコーストパークの野良猫の男の子の鍵シッポ

2匹とも、避妊去勢済みのようで、耳カットされてます。

海と自転車
シンガポールの海と自転車

チャンギ国際空港の滑走路から離陸する飛行機
(全然上手に撮れず)
シンガポールのチャンギ国際空港の滑走路から離陸する飛行機

シンガポールのチャンギ国際空港の滑走路から離陸する飛行機

飛行機の離陸・着陸を見てるのは楽しいですが、写真に上手く撮れず(^_^;)

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